Recette de thé pratique qui renforce le système immunitaire

 

Les fruits et les épices ont la particularité de soutenir notre système immunitaire. En particulier, la guérison du rhume est également dans la nature. Surtout le tilleul, la sauge, la cannelle et le gingembre; Il soutient notre système immunitaire dans les maladies des voies respiratoires supérieures telles que les suppléments chimiques. Une consommation abondante de liquides et une nutrition soutenue par les fruits et légumes nous protègent des microbes et des bactéries en gardant nos mains propres et en perturbant nos soins personnels.

 

Voici la recette de thé pratique que nous avons préparée pour vous, que vous pouvez facilement préparer avec les ingrédients de votre maison, consommer en famille, renforce le système immunitaire!

 

Ingrédients :

Jus de 1 citron

1-2 bâtons de cannelle

1 brin de gingembre

4 clous de girofle

1 pomme

1 orange

1 pincée de tilleul

3 litres d'eau potable

  
 

Ajoutons la présentation à boire dans un grand pot. Pressons le jus d'un citron, coupons la pomme et l'orange sans la pelure et ajoutons-la à notre eau. Ajoutons la cannelle et le gingembre. Vous pouvez également utiliser de la cannelle en poudre et du gingembre si vous le souhaitez. Si vous l'utilisez sous forme de poudre, ajoutons une cuillère à dessert. Jetons-y un clou de girofle et faites-le bouillir. Lorsque le mélange bout bien, couvrons le poêle et ajoutons une pincée de tilleul. S'il n'y a pas de citron vert, vous pouvez ajouter de la sauge ou du thé vert. Après avoir pris notre pot et y avoir ajouté le tilleul, fermons le couvercle du pot et attendons 10 minutes. Ensuite, sucrons ce mélange avec du miel tout en le filtrant et en le servant dans vos verres.

 

Bon appétit!