قائمة إفطار عملية وجاهزة في 40 دقيقة. شوربة عدس سريعة، صينية دجاج وبطاطس في الفرن، ومهلبية الحليب بـ 10 دقائق.
صينية الدجاج والبطاطس (في صينية واحدة)
الطريقة: يُتبل الدجاج والبطاطس بزيت الزيتون والصلصة والثوم والزعتر. تُوضع في الفرن لمدة 40 دقيقة. غداء متكامل بأقل مجهود وأقل جلي!
مهلبية سريعة (خلال 10 دقائق)
الطريقة: يُمزج لتر حليب مع 3 ملاعق دقيق و3 ملاعق سكر. يُطهى حتى يثخن القوام ثم تُضاف ملعقة زبدة. تُزين بالقرفة وتُقدم باردة.
