Yediğiniz besinlerle daha parlak, güçlü ve canlı saçlara sahip olabilirsiniz.

Yedikleriniz doğrudan saç derinizi ve folikülleri etkiler. Protein, beta karoten, folat, biotin ve omega 3 içeren besinler tüketin. Farklılık için bir kaç ay geçmesi gerektiğini unutmayın.

Yeterli ve dengeli beslenmeyen çocuk, yeterli de büyüyemez. Büyüme boy ve ağırlık gibi ölçülebilir parametrelerdeki değişikliktir. Gelişme ise çocuğun ayına uygun biyolojik fonksiyonlarını yerine getirebilme durumudur.

 

Beslenme Neden Önemli? 

Beslenme ile büyüme arasındaki birebir ilişkiden. Bu yüzden beslenme yetersizlikleri önlenmelidir. 

 

 

Özel Konya Farabi Hastanesi diyet ve beslenme uzmanı Hilal Acar, midedeki yanma, ekşime, ağrı ve bulantıların zaman zaman birçok kişinin en büyük problemi haline gelebildiğini belirtti.

 

 

Kur'an'da, "İnsan aldığı gıdalara bir baksın! Biz yağmuru gökten bol bol yağdırdık. Sonra (bitkiler bitsin diye) toprağı nasıl yardık. Kendinize ve hayvanlarınıza bir gıda ve fayda olması için yeryüzünde ekinler, üzüm bağları, yoncalar, zey­tinler, hurmalar, iri ve sık ağaçlı bahçeler, meyveler ve çayır­lar bitirdik"( Abese Suresi, 24-32; ayrıca bk. En'am Suresi, 99, 141; Nahl Suresi, 11; Nur Suresi, 35. ) buyrulmuştur.